冬季氣溫偏低，是流感高發(fā)期，最近有家長朋友反饋，班級一大半同學(xué)都請假了。近日有不少江蘇家長，在社交平臺上表示這波流感來勢太猛，多個學(xué)校班級停課。
根據(jù)蘇州發(fā)布最新信息，目前監(jiān)測情況顯示，我市已進入流感流行期，哨點醫(yī)院流感樣病例標(biāo)本流感陽性率呈快速上升趨勢。上周（11月17-23日）國家級哨點醫(yī)院監(jiān)測標(biāo)本陽性率達35.00%，流行毒株以甲型H3N2為主。
流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病。人與人之間經(jīng)患者咳嗽、打噴嚏或說話時產(chǎn)生的飛沫直接傳播，亦可通過直接接觸被污染的手、日常用具等間接傳播。
流感有這3大特征
許多人誤將流感當(dāng)作普通感冒，這是常見的誤區(qū)。其實他們有著明顯的區(qū)別：
與普通感冒相比，流感通常：
1、起病更急：突然發(fā)熱（可達39-40℃）、伴畏寒寒戰(zhàn)。
2、癥狀更重：全身癥狀明顯，如頭痛、全身肌肉酸痛、極度乏力等。
3、危害更大：可能引發(fā)肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，對老年人、兒童、孕產(chǎn)婦及慢性病患者等高危人群威脅更大。
面對這個來勢洶洶的流感，我們除了打疫苗、及時就醫(yī)，還有什么辦法？
其實，在我們傳承千年的中醫(yī)藥寶庫里，早就備下了一套針對流感的防治“組合拳”。它不只是事后的“滅火隊”，更是事前的“防火墻”。
中醫(yī)怎么看流感？
不只是“病毒”那么簡單
中醫(yī)將流感這類具有強烈傳染性和流行性的疾病，歸屬于 “時行感冒” 或 “溫病” 的范疇。其病因是一種叫做 “戾氣” 或 “疫癘之氣” 的外邪。這種病邪的強弱，會受當(dāng)年氣候特點影響。比如，今年冬天如果偏干偏暖，可能形成 “溫邪” ；如果潮濕寒冷，則可能形成 “寒濕之邪” 。
更重要的是，中醫(yī)認(rèn)為疾病的發(fā)生是外邪與人體內(nèi)部環(huán)境相互作用的結(jié)果。同樣的流感病毒，為什么有人癥狀輕，有人癥狀重？關(guān)鍵就在于每個人體內(nèi)的“土壤”不同——也就是我們常說的 “正氣”（即免疫力）。
在流感季節(jié)，最重要的就是養(yǎng)護好我們自身的正氣，筑牢身體防線。
1、流感預(yù)防這樣做
中醫(yī)認(rèn)為，元氣足則正氣足，元氣實則抗邪有力，元氣虛則外邪易侵。想要培補元氣，提升正氣，強健身體，平穩(wěn)度過流感期，就不得不提補氣劑的代表方——保元湯！
保元湯是國家中醫(yī)藥管理局第一批公布的古代經(jīng)典名方之一，組方為人參3克、黃芪9克、肉桂2克、甘草2克。人參大補元氣，黃芪補氣固表，肉桂補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經(jīng)脈。
保元湯中四味藥物共同起到益氣溫陽的功效。主治虛損勞怯，元氣不足證。（內(nèi)容源于《方劑學(xué)》）
李良濟傳承經(jīng)典并根據(jù)《藥食同源目錄》進行組方調(diào)整，在保元湯經(jīng)典配方的基礎(chǔ)上，添加了麥芽糊精、生姜提取物、低聚果糖等，專業(yè)配伍，制成人參黃芪顆粒固體飲料。
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人參黃芪顆粒固體飲料的黃芪，使用的黃芪濃縮液為老藥工精心煎煮濃縮，該原料為國家開展藥食同源試點時，授權(quán)李良濟用于普通食品使用的原料之一，黃芪目前已經(jīng)被正式列為藥食同源原料。
人參黃芪顆粒固體飲料一盒共有15袋，每袋都采用10倍濃縮工藝提取，每袋折合30克原料提取濃縮而成。
流感高發(fā)，為自己和家人備上一份李良濟人參黃芪顆粒固體飲料，每天喝一杯，培補元氣，以本草保養(yǎng)健康，平穩(wěn)度過流感期。
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*本產(chǎn)品不能代替特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品、嬰幼兒配方使用、保健食品等特殊食品。
除了“保元湯”，還可以佩戴中藥香囊！
孫思邈也曾在《千金要方》中寫道“佩戴香囊，有避疫氣、令人不染之功效”。
中藥香囊源于中醫(yī)“衣冠療法”，香囊內(nèi)藥物的揮發(fā)性氣味，可芳香化濁、避穢解毒，使人氣血流暢、臟腑安和，增強機體免疫力，能起到預(yù)防流感的作用。
由蒼術(shù)、白芷、檀香、艾葉、薄荷、藿香等藥物組成，碾碎后裝入布袋中制成香囊，放置在居室內(nèi)或懸掛于車中。
如果沒有家中沒有這些原材、同時有想要佩戴美觀，可以直接選擇李良濟的中藥香囊！
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這款藍色的端午香囊，優(yōu)選道地中藥材蒼術(shù)、山奈、藿香、佩蘭、菖蒲、白芷、肉桂、冰片，分別裝入無紡紗布和透氣性良好、做工精致的布袋中，散發(fā)著自然藥香。
而且香囊輕便、靈巧、美觀，可以掛在書包上，或放在衣兜里，也可掛在家里進門的地方。
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預(yù)防流感，最重要的還是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式：
勤洗手，尤其是尤其是在咳嗽、打噴嚏、觸摸公共物品后；戴口罩，公共場合科學(xué)佩戴口罩是阻斷病毒傳播的關(guān)鍵；常通風(fēng)，每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。
合理膳食、適量運動，均衡營養(yǎng)，堅持鍛煉，增強身體素質(zhì)；作息規(guī)律、充足睡眠，避免熬夜，保證睡眠，讓免疫系統(tǒng)得到充分修復(fù)；保持社交距離，在流感高發(fā)期，盡量少去人群聚集場所，與他人保持安全距離。
流感恢復(fù)期
身體不適可以這樣做
流感高發(fā)期，除了積極預(yù)防外，還要提高警惕一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，應(yīng)佩戴口罩，及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。居家休息期間，密切觀察病情變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胸痛、意識模糊等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
有朋友很多朋友在后臺留言說，自己或家人已經(jīng)發(fā)燒了，喉嚨痛，渾身難受，除了吃藥，還有沒有什么好的辦法，緩解這些不適，盡快康復(fù)。
當(dāng)然有，可以喝喝來李良濟羅漢果桑菊飲固體飲料、鮮竹瀝和羅漢果百合茶，來緩解感染流感帶來的不適癥狀！
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李良濟羅漢果桑菊飲固體飲料，參考清代溫病大家吳鞠通的“桑菊飲”，經(jīng)由知名中醫(yī)師進行組方調(diào)整，特別添加了羅漢果。有咽部疼痛，咳嗽（尤其干咳為主）的小伙伴都非常適合，喝上一杯，喉嚨舒爽。
鮮竹瀝，是由竹子加熱后瀝出的液體組成。具有清熱化痰的功效。用于肺熱咳嗽痰多，氣喘胸悶，中風(fēng)舌強，痰涎壅盛，小兒痰熱驚風(fēng)（中國醫(yī)藥信息查詢平臺）。
李良濟鮮竹瀝，具有焦香氣，色澤透明。您可以走進李良濟線下門店，進行選購！
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李良濟羅漢果百合茶，由百合、橘皮、梔子、菊花、金銀花、羅漢果等多味藥材配比而成。適合嗓子干癢，痰多咳嗽，易口干舌燥的人，咽喉腫痛，肺熱咳嗽，可以喝喝它。
這次流感來勢洶洶，大家一定要注意防范，做好防護、積極防寒保暖愿大家都能平穩(wěn)度過流感期。
