俗話說“貼秋膘的好，冬去春來身體好”"一夏無病三分虛"這個"虛"包含脾虛、胃虛和氣虛所以"秋季進補"正合時宜，但進補時要注意同時調理脾胃！
中醫認為，脾胃主運化，食物經過胃消化后，脾會收集相關營養物質，并將其輸送到各臟腑。如果脾胃不好，運化能力自然會受到影響，再好的營養食品都無法消化吸收被人體所用，何談滋補養生！
臉上有這幾個信號
說明脾胃正在求救
1、脾胃不好，臉色發黑發黃：脾胃不適會帶來臉色不同程度的暗黑，會伴隨出現胃脹氣、不想吃飯、消化不好、虛火等。另外脾胃虛，氣血不能上榮，時間長了，就會面色萎黃，沒有光澤。
2、 脾胃不好，嘴唇干燥：脾胃好的人嘴唇是紅潤的，潤滑有光；脾胃不好的沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮。口臭、牙齦腫痛、睡覺流口水，都和脾胃不好有關
3、脾胃不好，鼻尖發紅：鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側鼻翼主胃。如果整個的鼻頭包括鼻翼都發紅，那就是說明有脾胃熱證，而且是實熱。
4、脾胃不好，眼周暗沉：如果眼周顏色較深和整體面色有明顯色差，還總浮腫，這時候就的注意脾胃健康了。
秋冬養脾胃
來年少受罪
經過夏季各種寒涼、辛辣、油膩食物的轟炸，脾胃已處于疲勞狀態，待天氣轉涼食欲恢復，外邪入侵便會雪上加霜。
醫圣張仲景在《金匱要略》中有言：“四季脾旺不受邪”，特別是在秋冬季調補脾胃，脾胃之氣健旺，則外邪不易入侵，身體自然就會四季安康。
調理脾胃是秋季養生的重要環節，既是對夏季損耗的彌補，也是為冬季貯存能量。不僅如此，中醫認為“培土可以生金”，調理脾胃的同時還可以達到補肺的目的。
養脾胃可以從生活習慣入手：注意飲食，減少生冷辛辣油膩過甜食物的攝入；飲食細嚼慢咽，減輕脾胃消化壓力；保持心情愉快，天冷時注意保暖，這都脾胃健康都非常有益！
在秋冬季節除了保持良好的飲食習慣，膏方來調養脾胃也是非常理想的選擇！
秋冬膏方助你養好脾胃！
秋冬是進補季，膏方更是進補佳品！
膏方是在復方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同處方，加上名貴滋補中藥熬制濃縮的滋補膏劑，具有補虛和治病兩大特點，通過健脾、疏肝、養陰、活血、溫補脾腎等起到調理脾胃、滋補強生的作用，對于體虛脾胃虛弱的患者，更應采用膏方長期調養。
秋冬滋補的膏方，具有調理體質、補虛扶正、抗衰延年、治病防病的作用，除了可用于脾胃保養，還適合多種消化系統疾病的調理！
膏方具有補益潤養、滋補調治的特點，對于具有脾虛特點的慢性消化道疾病，如慢性胃炎伴有萎縮、腸化甚至異型增生/上皮內瘤變等癌前病變、消化性潰瘍、胃下垂、腸易激綜合征、潰瘍性結腸炎緩解期、功能性便秘、功能性腹痛、慢性肝膽疾病、消化系統腫瘤術后虛損恢復等給予膏方調治，起到救偏祛病的雙重作用。
在江南地區，秋冬進補吃膏方有著悠久的歷史！而每年秋冬季，前往李良濟掛號名醫，定制一料個性化膏方，已成為許多蘇州市民冬令進補的傳統。
深受市民的青睞，主要源于李良濟始終堅持百年傳承的一劑好膏方的3項原則：
名醫對癥開方
道地藥材
省非遺技藝熬制
秋冬膏方調養正當時，為了方便市民朋友們以膏方滋補身體，李良濟每年都會舉辦膏方節！今年膏方節將于10月12日，在嵩山店盛大開幕！
膏方節，特別邀請多位名醫專家，可為市民朋友們把脈問診開具個性化調養膏方，幫助大家秋冬季節以膏方來養好脾胃，健康滋補！
秋冬食養助你養好脾胃
如果你沒辦法來到李良濟膏方節，由名醫把脈開具個性化調理膏方，也可以通過適合人群更人廣泛的食養膏方來調養脾胃！
1、陳皮合味膏
經常飲食過量、在外就餐或吃外賣比較多、夏季常吃冷飲的人，常常會消化不好，肚子脹氣、易胃口變差不想吃飯的情況，這類人群想要養好脾胃，可以試試李良濟的陳皮合味膏！
陳皮合味膏，選用橘皮、山楂、茯苓、紫蘇籽、黃精、雞內金、肉豆蔻、薏苡仁等食材以非遺技藝熬制而成！食材精巧搭配，在幫助身體健胃消食的同時，理氣行氣，健脾祛濕，溫補脾胃，以食物的力量來緩解胃部的不舒適。
2、山楂六物膏
如果孩子也脾胃不佳，愛吃零食，容易積食，嘴里有口氣，挑食胃口差，可以為他選擇李良濟的山楂六物膏！
這款膏方是現代中醫根據調理食積的普通膏方化載而來，采用多種消積食、健脾胃的食材，以非遺膏方技藝熬制而成！口感酸酸甜甜，大人孩子都喜歡喝！
3、鐵棍山藥粉
養脾胃，民國大醫張錫純最推崇的就是山藥，說其在滋補藥中是無上之品，他在《醫學衷中參西錄》記載一味方子：薯蕷飲，就是用山藥煮水！
山藥品種很多，但是廣受歡迎的還是產自溫縣的壚土鐵棍山藥。不過很多人沒有靠譜的購買渠道，也不會辨別，很難買到道地的鐵棍山藥。
想要選用道地鐵棍山藥來養脾胃，可以直接選擇李良濟鐵棍山藥粉！
李良濟鐵棍山藥粉，采用道地壚土鐵棍山藥，而且只甄選根部營養更集中的2/3為唯一原料。同時為了保證營養更全面，鐵棍山藥帶皮比例6%-8%，研磨出來的山藥粉含有淡淡的奶香味，口感營養兼的。
原料只有鐵棍山藥，0添加香精、色素、增稠劑、防腐劑。配料表非常簡單純粹，孩子吃著也很放心~
采用獨立袋裝，撕開包裝，熱水沖泡即可，山藥的清新撲鼻而來，嘗一下口感絲滑濃郁，細細回味還有絲絲山藥的奶香味，老人小孩都喜歡喝~
在秋冬季，隨著氣溫下降，寒邪將至，面對邪氣侵襲，維持健康，需要正氣的強盛，始終保持脾胃之氣不衰，是防止亞健康向病態轉變的關鍵！
正所謂“秋冬養脾胃，來年少受罪”，愿你也能在這個秋冬季好好養養脾胃，讓身心舒適，健康常伴！
